КАКОВА ЖИЗНЬ В «ЛАБУТЕНАХ»?
В стремлении быть эффектными и сексуальными девушки выходят утром из дому в обуви на высоких каблуках и с гордо поднятой головой. А вечером с трудом добираясь до любимого кресла, падают в него без сил, сбросив в прихожей эти ненавистные тиски.
За что страдают женщины?
- Высокий каблук делает женщину стройнее.
- Дама на каблуках становится визуально выше ростом.
- Фигура женщины становится более подтянутой и прямой.
- Это сексуально.
- Стопа визуально выглядит меньше, а ноги – длиннее.
- Походка на каблуках (красивый шаг с покачиванием бедер) просто сводит мужчин с ума.
Какой вред от «шпилек»?
- Ношение каблуков чревато появлением неэстетичных наростов на ступнях и деформацией суставов. Так называемые «косточки» (выпирающие головки кости большого пальца).
- Если вы постоянно носите обувь на высоком каблуке, то есть реальная угроза в недалеком будущем приобрести болезни суставов, деформацию позвоночника.
- Каждая третья женщина, которая носит обувь на высоком каблуке, падает. А падения грозят вывихами, переломами, в лучшем случае – синяками и ушибами.
Как же быть? Здоровье и красота только в сказках?
- Выбирайте каблук не выше 8 сантиметров и средней толщины.
- Оптимальный вариант для женщин зрелого возраста – неширокий каблук высотой 4-5 сантиметров.
- Меняйте обувь в течение недели. Старайтесь переобуваться на работе. Если вам предстоит проходить значительное расстояние, старайтесь так же иметь обувь на удобном ходу.
- Не стремитесь покупать своей дочери раньше времени обувь на каблуке. Дело в том, что человеческий скелет формируется до17-20 лет. Поэтому ношение такой обуви чревато для девушек искривлениями, деформациями и заболеваниями.
- По возможности в течение дня снимайте обувь и массируйте стопы.
- Выбирайте обувь строго по размеру. Не носите тесные туфли, сапоги и босоножки.
- Новую обувь разнашивайте дома. Не выходите в ней сразу на улицу. Вы рискуете натереть мозоли.
- Выбирайте обувь на удобной и устойчивой колодке.
Менять привычки никогда не поздно. А если уже появились проблемы о которых я упомянул выше, то запишись ко мне на бесплатную диагностику и я расскажу, чем и за какое время я смогу помочь.
