# Жара

читать 4 мин.
0 24

В данной статье представлены 7 рекомендаций, которые помогут пережить жару. Среди них: сократить время пребывания под прямыми солнечными лучами, пить как можно больше жидкости, носить одежду из натуральных легких тканей и не истязать себя физическими нагрузками. Также рекомендуется не устанавливать температуру кондиционера ниже +23…25 °С и принимать контрастный душ.

Прочитать полностью